Jeg har selv oplevet at have en coach, som udfordrede mig, stillede mig svære men gode spørgsmål, og som lyttede til mig uden at dømme. Det forløb har givet mig redskaber til, og erfaring med, at reflektere over mine egne tanker og adfærd. Det er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv. Det inspirerede mig også til at uddanne mig til Vane- og Overspisningscoach ved MadroInstituttet.
I coachingen er det vigtigt for mig:
- at fremme nysgerrighed.
Når vi arbejder sammen i et coaching-forløb, så undersøger vi eksisterende adfærdsmønstre og øver os i at være nysgerrige på dem. - at skabe refleksion.
Et coaching forløb skal sætte gang i tankerne og refleksionen. Det kan være hårdt, men det er en lærerig process. - at min klient opnår en mere fleksibel tankegang.
Hvad end der coaches på mad, krop, motion, søvn eller hvad der ellers betyder noget for dig, at arbejde med, så er det målet for mig, at du går fra forløbet med en mere fleksibel tankegang omkring det der fylder.
Derudover er det afgørende for mig, at du får konkrete redskaber til at kunne fortsætte din nysgerrighed på dig selv efter endt forløb hos mig.
Et forløb hos mig er for dig, som ønsker færre bekymringer omkring mad, krop, motion, søvn mm. Dig, som vil bruge din energi, på det der er betydningsfuldt i dit liv.
Vores samtaler vil fortrinsvist holdes online.
